Як підтримувати стосунки на відстані
Думаю, що багатьом парам, які живуть на перших етапах знайомства в різних країнах, важливою є тема підтримки відносин на відстані.
Як зберегти інтерес та почуття одне до одного? Як розвинути відносини і зробити їх глибшими та щирими?
Це не завжди просто перебуваючи поряд один з одним, а на відстані точно варто цьому приділити особливу увагу.
Варто зазначити, що такі стосунки можуть бути у кількох стадіях:
- чоловік і жінка насправді ніколи не бачилися (або бачилися віртуально);
- пара знайома, але зустрічей насправді було не більше однієї-двох;
- пара цілком склалася, побачення відбуваються, але із спільним проживанням люди поки що не визначилися;
- пара проживає разом, але через певні причини, зараз знаходиться на відстані один від одного
- ;
То як же підтримувати відносини кожному з цих етапів?
На першому з позначених етапів багато невідомості і звичайно ж це викликає побоювання та інтерес. І те, й інше цілком природно. На цьому етапі варто прислухатися до свого інтересу, давати проявити його партнеру, але часом добре зупинятися, прислухатися до себе, до своїх відчуттів і не квапити події. Якщо виникли питання чи здорові сумніви, то варто у тактовній, але відкритій формі позначати це. Ну і звичайно це стадія флірту, відкритості, взаємної симпатії.
Думаю, що в цьому варто прислухатися до Вашого партнера та регулювати ступінь відвертості, виходячи з Ваших спільних відчуттів.
Другий етап зазвичай складний тим, що саме зараз триває перевірка спільних очікувань та реальності.
У всіх з нас є уявлення про свого "ідеального" партнера, а також базові цінності, в яких ми з близькою людиною повинні збігтися.
Спробуйте зрозуміти, що важливо для Вас і партнера і чесно собі та чоловікові відповісти, в чому Ви можете збігтися, а в чому немає. Від розуміння себе та ясності у своїх очікуваннях та зусиллях залежить Ваше взаємне почуття довіри та можливість менше розчаруватися один в одному у майбутньому.
Отже, цей етап може вимагати від Вас знання себе та чесність. Постарайтеся дати собі та партнеру на роздуми та не квапити події
Третій етап - це певного роду визнання винятковості для себе партнера, якого ми вибираємо і етап, коли з'являється в парі функціональне навантаження (хто які ролі гратиме), фінансові зобов'язання, спільний побут.
Це відносно стабільний етап, проте саме він вимагатиме максимальної гнучкості та лояльності до партнера. Це етап про договори та дотримання встановлених правил (або виникнення нових)
Часто у народі кажуть, що це "етап притирання". Не нехтуйте на цьому етапі душевними бесідами, щирим вираженням почуттів, розпізнайте "мову кохання" Вашого партнера, сумуйте, говоріть про це, якщо доводиться розлучатися.
Робіть милі та приємні сюрпризи, навіть якщо Вас немає поряд: мила записка, букет квітів, мила іграшка, залишена в кишені піджака заздалегідь зроблять Вашу відстань приємним визнанням цінності один одного.
Е
Якщо Ви живете з коханою людиною, бачитеся щодня, то відстань-прекрасна можливість по-новому оцінити присутність партнера в нашому житті. Наприклад, що снідати приємніше вдвох, що ввечері добре дивитися фільм, валяючись на ліжку або ходити за покупками разом.
Але і не пропустіть шанс приділити час собі або друзям: ванна з піною під прочитання книги, можливість затриматися в кафе з подругою, прогулянка вечірнім містом наодинці-все це милі дрібниці, які не тільки покажуть Вам цінність коханого поруч, а й Вашого життя . А це, як відомо, відмінна профілактика проти того, щоб розчинитись в один одному і перестати один одного цінувати.
Марьяна Полесська,
гештальт-терапевт, сімейний психотерапевт, психолог агентства
